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🌞 Le planning des cours collectifs : ☆ EN PR 🌞 Le planning des cours collectifs : ☆ EN PRÉSENTIEL ☆ ● Lundi de 19h30 à 20h45 Cité des Sports Issy-les-Moulineaux @sportipolis ● Mardi de 12h à 13h rue Séverine Issy-les-Moulineaux @pilates_sante_issy ● Mercredi de 10h45 à 11h45 - cours spécial SENIORS rue de la Croix-Nivert Paris 15ème CE COURS EST COMPLET JUSQU'À FIN NOVEMBRE. En raison du nombre limité de places, les pré-réservations ont eu lieu en juillet. ☆ EN LIGNE ☆ ● Lundi de 11h à 12h - niveau 1 ● Mardi de 19h15 à 20h15 - niveau 2 ● Jeudi de 11h à 12h - niveau 1 Si vous souhaitez plus d'informations, écrivez-moi un commentaire et je vous recontacterai en privé. #gymposturale #dos #posture #ancrage #alignement #chainesmusculaires #consciencedesoi #confiance #abdominaux #gainage #renforcementmusculaire #respiration #respirationprofonde #stretching #souplesse #étirements #équilibre #agilité #issylesmoulineaux #corentincelton #paris15 #paris15ème #portedeversailles #vanves #issy #villedissy #sportipolis
Je me la joue instagrameuse, pour une fois ! 🌞 Je me la joue instagrameuse, pour une fois ! 🌞 C'est la fin des vacances... Ce fut un périple rempli de beaux paysages de France, riche en rencontres et expériences, dont un stage début août consacré au psoas, ce muscle tri-dimensionnel relié de très près aux muscles carré des lombes, iliaque, transverse, diaphragme..., inséparable également des viscères et de certains nerfs, dont les nerfs sciatique et crural... Je rentre avec de croustillantes séquences à proposer à mes élèves, tant pour tonifier ce muscle que pour le détendre ou même l'étirer en tenant compte de son anatomie et de ses différents rôles. Stage "psoas", Anatomie pour le mouvement, créé par Blandine Calais-Germain. #gymposturale #issylesmoulineaux #issy #villedissy #sportipolis #corentincelton #posture #harmonisationposturale #dos #musclepsoas #psoasmuscle #psoas #pratiquecorporelle #respirationconsciente #renforcementmusculaire #souplesse #présenceasoi #portedeversailles #parisconvention #paris15 #vanves #villedissylesmoulineaux
💚 Et voilà une bonne partie de l'excellente é 💚 Et voilà une bonne partie de l'excellente équipe isséenne du cours du lundi soir à la Cité des Sports ! Nous avons une énième fois vérifié que l'endroit est toujours aussi accueillant et les galettes succulentes. Maintenant on sait tout ou presque des prochaines vacances de chacun.e. 😁 Les nouveaux flyers de la rentrée ont été déposés ! Si vous y faites un tour pour un déjeuner ou un dîner, vous les verrez de l'autre côté de la caisse. 💰😊 Ils annoncent les deux cours collectifs à partir de début septembre : - lundi soir de 19h30 à 20h45 / Cité des Sports - mardi de 12h à 13h / proche Corentin Celton #gymposturale #issylesmoulineaux #issy #villedissy #sportipolis #corentincelton #posture #harmonisationposturale #coursdulundi #coursdumardi #dos #étirements #puissanceducorps #bienetre #bienetredudos #ancrage #gainages #paris15 #paris15ème #portedeversailles #chainesmusculaires #consciencedesoi #confiance #alignement #agilité #corpsconscient
❤ Déjeuner de fin d'année avec "mes" chers sen ❤ Déjeuner de fin d'année avec "mes" chers seniors ! Eh oui, c'est le temps des repas de fin de saison, avant la grande pause de l'été ! 😊 Avec quelques élèves de mes cours dédiés aux personnes seniors, nous avons honoré les belles assiettes du terroir cuisinées maison à La petite Auberge, rue du Hameau dans le 15ème. C'est toujours riche d'apprendre à connaître les élèves autrement, les parcours de vie sont parfois stupéfiants et très touchants ! À suivre : un dîner à Issy-les-Moulineaux... 😉 #coursseniors #gymsenior #gymdoucesenior #paris15 #portedeversailles #parisconvention #croixnivert #lapetiteauberge #gymposturale #dos #posture #biendanssoncorpsbiendanssatête #renforcementmusculaire #respirationconsciente #presenceasoi #souplesse #stretching
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