Cours de gym en visio

Cours collectifs cours de gym en visio

Objectif

Au départ, ces cours de gym en visio ont été mis en place lors du confinement, et puisqu’ils remportent un franc succès, ils vont se poursuivre.

Pour une qualité optimale, ils sont limités à 20 personnes par cours.

Ma préférence ira toujours aux cours en présentiel. Convivialité, accompagnement personnalisé, aide à la prise de conscience individuelle par la prise de conscience de l’enseignant, présence “énergétique” des uns et des autres, c’est irremplaçable.

Pour autant, ces cours en visio ont leur place dans notre paysage d’activités aujourd’hui, dans notre désir de nous maintenir en forme et d’entretenir un lien positif avec notre corps même à distance.

Leur objectif est de permettre à ceux et celles qui n’ont pas la possibilité de se déplacer jusqu’à un cours physique avec moi, ou qui préfèrent simplement rester chez elles, de bénéficier d’un cours avec un réel suivi, des thèmes variés, une belle dynamique d’hommes et de femmes qui se motivent avec des rendez-vous réguliers.

A la fin du cours, il y a un temps de débriefing pour ceux et celles qui souhaitent faire part de leurs questions, de ce qu’ils/elles ont apprécié, de ce qui les a mis en difficulté, et qui veulent des conseils pour progresser.

Deux niveaux

Gym Posturale Niveau 1

  • les lundis de 11h à 12h
  • les jeudis de 11h à 12h

Gym Posturale Niveau 2

  • les mardis de 19h à 20h
  • les samedis de 11h30 à 12h30
  • les jeudis de 19h15 à 20h30 (durée 1h15 – me consulter directement pour intégrer ce cours qui à l’origine a lieu en présentiel)

Tarifs des cours collectifs

durée 1h:

  • 15 euros/une personne
  • 20 euros/deux personnes

durée 1h15:

  • 20 euros/une personne
  • 25 euros/deux personnes

Modalités

Nous utilisons Zoom Cloud Meetings que vous pouvez télécharger à l’avance pour une connexion rapide au moment de votre cours.

Quand vous vous inscrivez à un ou plusieurs cours, vous recevez un lien avec un mot de passe pour participer au cours.

Vous pouvez rejoindre ce programme à tout moment et choisir vos cours selon votre disponibilité et votre envie.

Pour régler, plusieurs moyens :

Via PayPal.

L’application Lydia (application de paiement avec votre smartphone, téléchargeable sur iPhone ou Android) > il suffit que j’aie votre numéro de téléphone mobile.

Par chèque (pour ce moyen de paiement, uniquement à partir de 2 cours).

Inscription et paiement en ligne

Niveau 1 – Les lundis et jeudis de 11h à 12h



Niveau 2 – le mardi de 19h à 20h et le samedi de 11h30 à 12h30h



Vous pouvez également payer avec

Cours individuels, personnalisés

cours de gym personnalisé en visio

Durée : 60 minutes

Vous pouvez suivre seul, ou à deux ou trois.

Après un entretien téléphonique préalable pour évaluer quels sont vos besoins et objectifs, nous prenons un premier rendez-vous et c’est parti !

Renseignements au 06 87 03 10 01 auprès de Caroline.

cours personnalisé en visio