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  • Délier la nuque et les membres supérieurs - 15 octobre 2023 - 11h00 - 13h00
  • L'ouverture du cœur: assouplir les côtes et la région thoracique - 28 avril 2024 - 11h00 - 13h00

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carolinegymposturale

Coach et enseignante en pratiques corporelles et posturales D.E. depuis 15 ans, j'accueille des personnes en groupes et en séances individuelles.

Caroline Gym Posturale
Il reste DEUX places à l'atelier "LES ABDOMINAUX Il reste DEUX places à l'atelier "LES ABDOMINAUX DANS TOUS LEURS ÉTATS 2 - niveau avancé".
La date : dimanche prochain, 17 septembre 2023
Le lieu : Espace Yuzu dans le 15ème à Paris
L' horaire : 11h-13h

Les planches de gainage, ainsi que la technique des abdominaux hypopressifs seront à l'honneur.

Le descriptif complet est sur le site de la Gym Posturale.

Mon rôle est d'accompagner chacune et chacun selon son niveau (même si c'est un niveau avancé, il peut y avoir des variations), et selon son rythme.

Des assouplissements font partie intégrante de l'atelier pour un travail complet.

Le petit + de la fin : une relaxation guidée pour bien se ressourcer et lâcher les tensions. ☀️

#gymposturale #paris15 #portedeversailles #parisconvention #dimanchematin #abdominaux #abdominauxhypopressifs #gainageabdominal #gainage #assouplissements #alignement #chainesmusculaires #respiration #dos #périnée #consciencecorporelle #renforcementducorps
Ce lundi 4 septembre, c'est la rentrée des cours Ce lundi 4 septembre, c'est la rentrée des cours collectifs et nous, en Gym Posturale, on aime ça ! 🥰

Quelques messages de pratiquants :
● "On reprend tous les deux comme l'année dernière. 🙂" M. & D.
● "Je m'inscris le lundi, et peut-être le jeudi. Trop contente de reprendre les cours !" M.
● "Caroline, tu t'en doutes, J. et moi serons au rendez-vous dès lundis pour deux cours par semaine." M. & J.
● "Nos cours m'ont manqué ! Au plaisir de nous retrouver jeudi prochain !" A-M.
● "Hâte d'expérimenter la Gym Posturale à Issy ! Merci pour votre accueil et votre disponibilité pour répondre aux questions" P.
● "On s'est aussi inscrits à l'atelier NUQUE d'octobre. 😀" J-F. & M.

Et d'autres dans le même style... 💙

Vive la rentrée pour prendre soin de soi en joie ! 🌞

Il est possible de rejoindre les groupes en tout temps, du moment qu'il reste de la place.

#gymposturale #issylesmoulineaux #issy #villedissylesmoulineaux #villedissy #boulogne_billancourt #boulognebillancourt #villedeboulognebillancourt #consciencecorporelle #agilité #alignement #posture #respirationconsciente #renforcementmusculaire #souplesse #detente #paris15 #paris15ème #paris15eme #corentincelton #mairiedissy #portedeversailles
Rentrée septembre : le flyer des cours hebdos à Rentrée septembre : le flyer des cours hebdos à Issy est créé !

Tout de jaune solaire et de bleu apaisant, il fait son effet, et représente bien les deux dynamiques complémentaires de la Gym Posturale.

Merci @patriciagiraud 💛💙

Les cours sont programmés le LUNDI soir de 19h30 à 20h45 à La Cité des Sports, à 10 mn à pied du métro Mairie d'Issy.

Les différentes formules ainsi que le calendrier sont sur le site:

www.gym-posturale.com

🔜 RENTRÉE le 4 SEPTEMBRE ☯️

Il est possible de nous rejoindre à tout moment, s'il reste de la place.

Cap sur le bien-être avec un corps conscient, souple et puissant ! 🙂

Bienvenue !

#gymposturale #issy #issylesmoulineaux #villedissylesmoulineaux #villedissy #boulogne_billancourt #paris15 #lundisoir #consciencecorporelle #dos #bienetre #rentrée2023_2024 #puissanceducorps #souplesse #respiration #renforcementmusculaire #adaptation #synchronisation #gainage #ancrage #alignement #chainesmusculaires
✅ C'est officiel ! Dès le 4 septembre, la CITÉ ✅ C'est officiel ! Dès le 4 septembre, la CITÉ DES SPORTS d'Issy-les-Moulineaux accueille la Gym Posturale dans ses locaux à titre privé.

 ❤💛💙

Cours collectif hebdomadaire :
> le LUNDI de 19h30 à 20h45

Cité des Sports
92, rue du Gouverneur Général Éboué
à ISSY

• à 10' à pied de Mairie d'Issy (marche tranquille)
• bus 123 (3' à pied), 323, 126, 189, 394
• T2

Le calendrier est déjà en ligne. 🙂

D'ici là, bonnes vacances à tous ! 🐚🏖🪂

#gymposturale #alignement #ancrage #presenceasoi #puissanceducorps #souplesse #respiration #agilité #équilibre #corpsensanté #corpsconscient #chainesmusculaires #intelligenceducorps #issylesmoulineaux #issy #villedissylesmoulineaux #villedissy #boulogne_billancourt #vanves #citédessports #corpsvital #relachementdestensions #lundisoir #paris15 #corentincelton
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Prochains ateliers et stages de gym

  • Délier la nuque et les membres supérieurs
    • 15 octobre 2023
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    • 26 novembre 2023
    • Paris
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