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Prochain atelier thématique
Gym Posturale & Relaxation
Puissance et souplesse de la région du bassin - L'Ancrage
Dimanche 22 mars 11h00 à 13h00
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Cet atelier a été suspendu en raison du confinement de mars dernier et sera reprogrammé à l'automne. La date sera précisée ultérieurement.
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Bien-être et joie d'habiter son corps...
« Ton corps, ton mental et ton âme ne font qu'un. Chacun a une fonction, mais aucune fonction n'est supérieure à l'autre et aucune n'en précède vraiment une autre. Toutes sont interreliées de façon rigoureusement équivalente »
Côté posture : gainage, étirements, bien-être du dos ...
Avec une approche globale du corps et de l'être, Caroline, coach diplômé, vous aide à retrouver ou créer un équilibre entre puissance et souplesse sans aucun appareil ni aucune structure particulière afin que vous puissiez reproduire les mouvements en toute autonomie.
Non sportifs, sportifs : la gym dont vous avez besoin !
Harmonisation, équilibre des tensions
Nous proposons une approche globale inspirée entre autres de la posturologie, du yoga, du Qi Gong, de la cohérence cardiaque, du stretching, des méthodes Feldenkrais, Sinovi, chaînes musculaires (GDS), de la méthode de Gasquet et de thérapie quantique, pour développer en douceur et en profondeur corps et esprit.
La conscience de soi augmente, l'esprit se détend, la respiration s'approfondit...
Pour vivre plus serein ...
Ces activités, proposées à domicile ou en cabinet, ont été créées pour vous permettre de mieux faire face aux différents stress de la vie quotidienne, pour vous réapproprier votre corps et vivre en harmonie avec vous-même et le monde...
