Avec une approche globale du corps et de l’être, Caroline, coach diplômé, vous aide à retrouver ou créer un équilibre entre puissance et souplesse sans aucun appareil ni aucune structure particulière afin que vous puissiez reproduire les mouvements en toute autonomie.
Non sportifs, sportifs : la gym dont vous avez besoin !
Je vous propose une approche globale inspirée entre autres de la posturologie, du yoga, du Qi Gong, de la cohérence cardiaque, du stretching, des méthodes Feldenkrais, Sinovi, chaînes musculaires (GDS), de la méthode de Gasquet et de thérapie quantique, pour développer en douceur et en profondeur corps et esprit.
La conscience de soi augmente, l’esprit se détend, la respiration s’approfondit…
Les cours que je vous propose ont été créés pour vous permettre de mieux faire face aux différents stress de la vie quotidienne, pour vous réapproprier votre corps et vivre en harmonie avec vous-même et le monde.
Je dispense des cours collectifs en cabinet ou en visio et des cours individuels personnalisés à domicile ou en cabinet (coaching personnalisé).
Professeure de FITNESS diplômée
Educateur Sportif 1er degré diplômée d’état
Coach personnelle à domicile, j‘anime également des cours collectifs de Gym Posturale dont l’objectif est à la fois :
