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  • Délier la nuque et les membres supérieurs - 15 octobre 2023 - 11h00 - 13h00
  • Un dos libre et fort - 10 décembre 2023 - 11h00 - 13h00
  • Créer sa petite routine posturale quotidienne - et la faire durer dans le temps - 21 janvier 2024 - 11h00 - 13h00
  • L'ouverture du cœur: assouplir les côtes et la région thoracique - 28 avril 2024 - 11h00 - 13h00
  • Souplesse & équilibre - 23 juin 2024 - 11h00 - 13h00

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carolinegymposturale

Coach et enseignante en pratiques corporelles et posturales D.E. depuis 15 ans, j'accueille des personnes en groupes et en séances individuelles.

Caroline Gym Posturale
Il reste DEUX places à l'atelier "LES ABDOMINAUX Il reste DEUX places à l'atelier "LES ABDOMINAUX DANS TOUS LEURS ÉTATS 2 - niveau avancé". La date : dimanche prochain, 17 septembre 2023 Le lieu : Espace Yuzu dans le 15ème à Paris L' horaire : 11h-13h Les planches de gainage, ainsi que la technique des abdominaux hypopressifs seront à l'honneur. Le descriptif complet est sur le site de la Gym Posturale. Mon rôle est d'accompagner chacune et chacun selon son niveau (même si c'est un niveau avancé, il peut y avoir des variations), et selon son rythme. Des assouplissements font partie intégrante de l'atelier pour un travail complet. Le petit + de la fin : une relaxation guidée pour bien se ressourcer et lâcher les tensions. ☀️ #gymposturale #paris15 #portedeversailles #parisconvention #dimanchematin #abdominaux #abdominauxhypopressifs #gainageabdominal #gainage #assouplissements #alignement #chainesmusculaires #respiration #dos #périnée #consciencecorporelle #renforcementducorps
Ce lundi 4 septembre, c'est la rentrée des cours Ce lundi 4 septembre, c'est la rentrée des cours collectifs et nous, en Gym Posturale, on aime ça ! 🥰 Quelques messages de pratiquants : ● "On reprend tous les deux comme l'année dernière. 🙂" M. & D. ● "Je m'inscris le lundi, et peut-être le jeudi. Trop contente de reprendre les cours !" M. ● "Caroline, tu t'en doutes, J. et moi serons au rendez-vous dès lundis pour deux cours par semaine." M. & J. ● "Nos cours m'ont manqué ! Au plaisir de nous retrouver jeudi prochain !" A-M. ● "Hâte d'expérimenter la Gym Posturale à Issy ! Merci pour votre accueil et votre disponibilité pour répondre aux questions" P. ● "On s'est aussi inscrits à l'atelier NUQUE d'octobre. 😀" J-F. & M. Et d'autres dans le même style... 💙 Vive la rentrée pour prendre soin de soi en joie ! 🌞 Il est possible de rejoindre les groupes en tout temps, du moment qu'il reste de la place. #gymposturale #issylesmoulineaux #issy #villedissylesmoulineaux #villedissy #boulogne_billancourt #boulognebillancourt #villedeboulognebillancourt #consciencecorporelle #agilité #alignement #posture #respirationconsciente #renforcementmusculaire #souplesse #detente #paris15 #paris15ème #paris15eme #corentincelton #mairiedissy #portedeversailles
Rentrée septembre : le flyer des cours hebdos à Rentrée septembre : le flyer des cours hebdos à Issy est créé ! Tout de jaune solaire et de bleu apaisant, il fait son effet, et représente bien les deux dynamiques complémentaires de la Gym Posturale. Merci @patriciagiraud 💛💙 Les cours sont programmés le LUNDI soir de 19h30 à 20h45 à La Cité des Sports, à 10 mn à pied du métro Mairie d'Issy. Les différentes formules ainsi que le calendrier sont sur le site: www.gym-posturale.com 🔜 RENTRÉE le 4 SEPTEMBRE ☯️ Il est possible de nous rejoindre à tout moment, s'il reste de la place. Cap sur le bien-être avec un corps conscient, souple et puissant ! 🙂 Bienvenue ! #gymposturale #issy #issylesmoulineaux #villedissylesmoulineaux #villedissy #boulogne_billancourt #paris15 #lundisoir #consciencecorporelle #dos #bienetre #rentrée2023_2024 #puissanceducorps #souplesse #respiration #renforcementmusculaire #adaptation #synchronisation #gainage #ancrage #alignement #chainesmusculaires
✅ C'est officiel ! Dès le 4 septembre, la CITÉ ✅ C'est officiel ! Dès le 4 septembre, la CITÉ DES SPORTS d'Issy-les-Moulineaux accueille la Gym Posturale dans ses locaux à titre privé. ❤💛💙 Cours collectif hebdomadaire : > le LUNDI de 19h30 à 20h45 Cité des Sports 92, rue du Gouverneur Général Éboué à ISSY • à 10' à pied de Mairie d'Issy (marche tranquille) • bus 123 (3' à pied), 323, 126, 189, 394 • T2 Le calendrier est déjà en ligne. 🙂 D'ici là, bonnes vacances à tous ! 🐚🏖🪂 #gymposturale #alignement #ancrage #presenceasoi #puissanceducorps #souplesse #respiration #agilité #équilibre #corpsensanté #corpsconscient #chainesmusculaires #intelligenceducorps #issylesmoulineaux #issy #villedissylesmoulineaux #villedissy #boulogne_billancourt #vanves #citédessports #corpsvital #relachementdestensions #lundisoir #paris15 #corentincelton
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  • Délier la nuque et les membres supérieurs
    • 15 octobre 2023
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    • 26 novembre 2023
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