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Évènement à venir

  • Se centrer - l'art de la présence - 12 juin 2022 - 11h00 - 13h00

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carolinegymposturale

Coach et enseignante en pratiques corporelles et posturales D.E. depuis 15 ans, j'accueille des personnes en groupes et en séances individuelles.

Caroline Gym Posturale
Dimanche 22 mai de 11h à 13h, atelier STRESS, POS Dimanche 22 mai de 11h à 13h, atelier STRESS, POSTURE & RESPIRATION à Paris 15ème Porte de Versailles/Convention.

Les inscriptions sont ouvertes ! 💚

Cet atelier est dédié à la sollicitation de l'ensemble de nos muscles respiratoires et à l'augmentation de l'énergie vitale: prise de conscience des parties du corps concernées, pratiques yogiques (pranayamas) et hormèse respiratoire (respirations profondes suivies de rétentions afin de faire circuler l'énergie de l'ensemble du système).

Energisant et relaxant à la fois !

Descriptif complet sur le site. 🌞

#gymposturale #respirationprofonde #stress #stressrelief #gestiondustress #musclesrespiratoires #systèmenerveux #parasympathique #poumons #respirationconsciente #dimanchematin #dos #nuque #lombaires #dorsales #bienêtre #détenteprofonde #mouvementconscient #chainesmusculairesgds #paris15 #convention #portedeversailles #convivial #22mai
Merveilleux lilas odorant ! Et moi je vois un bonh Merveilleux lilas odorant ! Et moi je vois un bonhomme en posture d'ancrage. La tête, les deux bras pliés et les jambes. Déformation professionnelle ? 😄😍

#weekendauvert #lilas #printemps2022 #essonne #calmeinterieur #ancragealaterre #ancrageenergetique #arbres #respirationprofonde
Module 1 de la formation au massage Origine propos Module 1 de la formation au massage Origine proposé par Valérie de Ayurvéline, hier et avant-hier. 💜
Il y avait longtemps que je n'avais pas participé à une formation de massage, et ce fut une belle surprise, avec des valeurs qui me correspondent !
Même si je suis praticienne certifiée en massage de bien-être, j'ai arrêté depuis plusieurs années cette activité pour me consacrer à l'enseignement des pratiques corporelles d'harmonisation posturale.
Ce stage était une opportunité de recontacter le précieux du toucher avec le massage, et je suis heureuse de l'avoir saisie.
Voici comment Valérie le résume en quelques mots qui résonnent bien :
"Amener le corps sur un autre terrain...
Dans un espace dénué de pensée
Un espace de vérité et de présent."
Merci @vvallvvall @ayurveline !

#massage #momentprésent #neutralité #connexion #sensoriel #confiance #presence #réparer
Atelier mensuel thématique "Chacun cherche sa Pos Atelier mensuel thématique "Chacun cherche sa Posture - À la recherche de l'Équilibre"
Dimanche 10 avril de 11h à 13h
Paris 15ème - Porte de Versailles

Voici un extrait du descriptif de cet atelier que vous pouvez retrouver intégralement sur le site www.gym-posturale.com :

"On pourrait raisonnablement imaginer que la bonne posture est d’abord celle qui nous permet d’éviter la fatigue, les douleurs, les blessures, les raideurs et autres crispations. Dans la continuité, c’est aussi celle qui permet à notre organisme d’utiliser juste l’énergie dont il a besoin pour un fonctionnement et une vitalité optimaux, car les tensions habituelles et constantes consomment beaucoup d’énergie.

D’autre part, on sait bien que le terme « posture » possède également un sens figuré et désigne un état d’esprit, un positionnement intérieur.

Une posture physique va indubitablement refléter un état émotionnel plus ou moins passager, et au-delà, comment nous nous voyons nous-mêmes, l’image que nous avons de nous-mêmes, ce que nous croyons sur nous-mêmes, les rôles que nous nous attribuons et auxquels nous nous identifions. Et tout cela consciemment ou inconsciemment."

Suite dans les commentaires.

#gymposturale #dimanchematin #avril2022 #posture #bienêtre #équilibre #corpsconscient #respiration #élan #vitalité #petitsgroupes #accompagnement #coaching #consciencedesoi #fluidité #souplesse #puissancepersonnelle
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  • Stage JAZZ n' RELAX
    • 3 juin 2022 - 5 juin 2022
  • Se centrer - l'art de la présence
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    • Paris

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