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Évènement à venir

  • Pratiquer à deux en confiance - 18 juin 2023 - 11h00 - 13h00

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carolinegymposturale

Coach et enseignante en pratiques corporelles et posturales D.E. depuis 15 ans, j'accueille des personnes en groupes et en séances individuelles.

Caroline Gym Posturale
Témoignage de Florence après le cours collectif Témoignage de Florence après le cours collectif du lundi à Issy. 💙 C'est une joie pour moi d'accompagner chacune et chacun, et de faciliter une connexion revitalisante avec soi-même. Quand on fait circuler l'énergie avec des mouvements conscients, la fatigue et les tensions de la journée peuvent se dissoudre et être remplacées par une légèreté et une sérénité. Il ne faut pas hésiter à venir fatigué à un cours, saut si cette fatigue est trop importante et que l'ont sent qu'un vrai repos s'impose. Seule l'écoute de soi et l'expérience permettent ce discernement ! 🙂 #gymposturale #lundisoir #issylesmoulineaux #issy #mouvementconscient #respiration #relachementdestensions #fluidité #regeneration #dos #pratiquecorporelle #bienetre #bienetredudos #musclesabdominaux #renforcementmusculaire #assouplissements #posture #alignement #motivation #gymmotivation #courscollectifs #ecoutedesoi
Notre atelier RENFORCER L'ESTIME DE SOI est lancé Notre atelier RENFORCER L'ESTIME DE SOI est lancé pour le 14 MAI de 11h à 13h dans le 15ème arrondissement à Paris. 🌞 L'estime de soi peut facilement être défaillante et/ou instable tant nous sommes conditionnés à nous conformer de façon aliénante aux modèles externes dictés par la société et tant qu'il n'y a pas eu de vraie rencontre de soi avec soi-même (notre vraie identité) dans une réconciliation. L'estime de soi implique de développer notre propre système de références intérieures. On ne répond plus au diktats, modes, systèmes de pensée et croyances de la société si ça sonne faux en soi. On apprend à revenir à l'intérieur, avec calme, là où se trouve la seule véritable autorité souveraine. C'est bien en cultivant une écoute profonde de notre espace intérieur que nous pouvons peu à peu améliorer l'opinion que nous avons de nous-même, nous apprécier et nous aimer de façon authentique, sans narcissisme. Nous arrêtons alors de nous comparer aux autres, que ce soit en "plus" ou en "moins", alternant sans cesse de l'un à l'autre. Nous nous accueillons telle et tel que nous sommes, là où nous en sommes, dans une démarche sereine et sincère pour nous améliorer et grandir en conscience. Pour cela, la pratique corporelle proposée en Gym Posturale est un précieux allié qui nous permet de nous entraîner à vivre dans le présent et à faire avec ce qui est, bien reliés à nos perceptions sensorielles. Nous sommes invités à accueillir l'inconnu et les déséquilibres passagers à travers notre corps, et à aller à la rencontre de nos potentialités et de nos limites du moment. Trois phases dessineront les lignes de cet atelier: (La suite en commentaire) ⬇️ #gymposturale #alignement #bienetre #renforcementmusculaire #souplesse #agilité #équilibre #dimanchematin #paris15 #portedeversailles #ancrage #presenceasoi #estimedesoi #14mai2023 #respirationconsciente #concentration #petitsgroupes #convivialité #gestiondustress #retourasoi
#gymposturale #alignement #agilité #étirements # #gymposturale #alignement #agilité #étirements #souplesse #fluidité #gymconsciente #puissanceducorps
Ambiance tamisée hier soir à la Soirée Zen de l Ambiance tamisée hier soir à la Soirée Zen de la piscine Aquazena au Fort d'Issy-les-Moulineaux. Quelques minutes avant le cours qui a eu lieu dans la salle de fitness, je prends la pose pour la photo, entourée des nageuses et nageurs. Compte tenu de l'heure, le cours était orienté vers les étirements et le relâchement des tensions. Merci à Carole de @thecreatif_issy, jolie boutique et antre pour les gourmets situé dans les Hauts d'Issy, pour la prise de vue. 😊 Et merci @aquazenaissy pour l'invitation ! #issylesmoulineaux #issy #lefortdissy #gymconsciente #gymposturale #étirements #zen #respiration #relachementdestensions #fluidité #hautsdissy #bienêtre #24mars #souplesse
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Prochains ateliers et stages de gym

  • Pratiquer à deux en confiance
    • 18 juin 2023
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  • Stage Rêve de Salsa & Bien-Être à Marrakech
    • 5 octobre 2023 - 12 octobre 2023

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