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carolinegymposturale

Coach et enseignante en pratiques corporelles et posturales D.E. depuis 15 ans, j'accueille des personnes en groupes et en séances individuelles.

Caroline Gym Posturale
Summer flower pour tous nos cours. 🌻 C'est le t Summer flower pour tous nos cours. 🌻
C'est le temps de la pause estivale !
La rentrée s'annonce riche en propositions. 😍
Celles et ceux qui sont inscrits à ma newsletter viennent de la recevoir, avec beaucoup d'informations.
Que ces journées d'été soient propices à un ressourcement, nous en aurons grandement besoin pour l'automne et l'hiver prochains...
Regonflons bien nos batteries internes ! 😊
Bonnes vacances à tous ! 🌞
Atelier 12/06 "Se centrer - l'Art de la Présence" Atelier 12/06 "Se centrer - l'Art de la Présence" >>> il reste UNE place!
Paris 15ème - Porte de Versailles
De 11h à 13h.

Dans cet atelier, nous allons cultiver ensemble une concentration active et apaisée avec une séquence de mouvements et de postures qui demandent gainage et souplesse.
Nous allons apprendre à enchaîner la séquence par étapes, en la décomposant et en la reprenant, avec chaque fois une conscience plus vaste et détendue, tout en laissant de côté le mental.
💜
Dernier atelier thématique mensuel avant la pause estivale! 🌞

#gymposturale #souplesse #puissance #concentration #respirationconsciente #présenceasoi #gainage #paris15 #juin2022 #dimanchematin #vitalité #ruecroixnivert #accompagnement #sourire
Dimanche 22 mai de 11h à 13h, atelier STRESS, POS Dimanche 22 mai de 11h à 13h, atelier STRESS, POSTURE & RESPIRATION à Paris 15ème Porte de Versailles/Convention.

Les inscriptions sont ouvertes ! 💚

Cet atelier est dédié à la sollicitation de l'ensemble de nos muscles respiratoires et à l'augmentation de l'énergie vitale: prise de conscience des parties du corps concernées, pratiques yogiques (pranayamas) et hormèse respiratoire (respirations profondes suivies de rétentions afin de faire circuler l'énergie de l'ensemble du système).

Energisant et relaxant à la fois !

Descriptif complet sur le site. 🌞

#gymposturale #respirationprofonde #stress #stressrelief #gestiondustress #musclesrespiratoires #systèmenerveux #parasympathique #poumons #respirationconsciente #dimanchematin #dos #nuque #lombaires #dorsales #bienêtre #détenteprofonde #mouvementconscient #chainesmusculairesgds #paris15 #convention #portedeversailles #convivial #22mai
Merveilleux lilas odorant ! Et moi je vois un bonh Merveilleux lilas odorant ! Et moi je vois un bonhomme en posture d'ancrage. La tête, les deux bras pliés et les jambes. Déformation professionnelle ? 😄😍

#weekendauvert #lilas #printemps2022 #essonne #calmeinterieur #ancragealaterre #ancrageenergetique #arbres #respirationprofonde
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    • 18 septembre 2022
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