• Caroline enseignante et coach
  • Contact
Gym posturale
  • HARMONISATION POSTURALE
  • DOS
  • STRETCHING
  • GYM DOUCE POSTURALE
  • LES COURS
    • Agenda ateliers & stages
    • Cours collectifs en présentiel
    • Cours en visio
    • Coaching personnalisé
    • Cours en entreprise
  • S’inscrire à la newsletter
  • Menu Menu

Type d’affichage des résultats de la recherche
Afficher la recherche avancée
et
Location Options
  • Café Aum Issy
    • 37 bis, avenue Victor Cresson, Issy-les-Moulineaux, 92130
  • Espace Yuzu
    • 240, rue de la Croix-Nivert, Paris, 75015
  • Espace Yuzu
    • 240, rue de la Croix-Nivert, Paris, 75015
  • Espace Yuzu
    • 240, rue de la Croix-Nivert, Paris, 75015
  • Espace Yuzu
    • 240, rue de la Croix-Nivert, Paris, 75015
  • Espace Yuzu
    • 240, rue de la Croix-Nivert, Paris, 75015
  • Espace Yuzu - 15ème arr.
    • 240 rue de la Croix Nivert, Paris, 75015
  • Espace Yuzu - 15ème arr.
    • 240, rue de la Croix-Nivert, Paris, 75015
  • Espace Yuzu Paris 15ème
    • 240 rue de la Croix-Nivert, Paris, 75015
  • Rosita Bianco
    • 25 rue Montgolfier, Pantin, Ile-de-France, 93500

Instagram

Caroline Gym Posturale

carolinegymposturale

Coach et enseignante en pratiques corporelles et posturales D.E. depuis 15 ans, j'accueille des personnes en groupes et en séances individuelles.
Merci à Carole @thecreatif_issy de ton témoignag Merci à Carole @thecreatif_issy de ton témoignage ! C'est toujours agréable de lire qu'un cours, et la Gym Posturale en général, sont appréciés. La rentrée à Issy est à la fois dynamique et bien ancrée ! 😃😉 #sportipolis #gymposturale #issylesmoulineaux #issy #villedissy #gymconsciente #lundisoir #corentincelton #mairiedissy #portedeversailles #alignement #posture #respire #renforcementmusculaire #souplesse #detente #consciencecorporelle #témoignageélève #pratiquecorporelle #issyvaldeseine #hautsdissy #chainesmusculaires #bienetre #abdominaux #joie
Rentree le 18 septembre pour notre Gym Seniors à Rentree le 18 septembre pour notre Gym Seniors à Paris dans le 15ème arrondissement ! 🌟💛 Moyenne d'âge : entre 70 et 95 ans ! 🥰 Quand : le mercredi de 10h45 à 11h45 Où : rue de la Croix-Nivert La Gym Douce Posturale est particulièrement adaptée aux personnes seniors. Elle permet d'entretenir et de conserver son autonomie dans la confiance. Chaque cours est construit de façon à solliciter : - une respiration fluide - la mobilité articulaire - le travail de l'équilibre - le renforcement musculaire - l'auto-grandissement & la posture - les assouplissements doux - les abdominaux sans risque Forte de ma grande expérience d'une vingtaine d'années avec ces personnes, femmes ou hommes, je me réjouis de ce nouveau cours dans un studio de yoga tout équipé. 🙂 #gymsenior #gymdoucesenior #gymposturale #paris15 #paris15eme #paris15ème #croixnivert #mobilitearticulaire #autograndissement #posture #ancrage #équilibre #mercredimatin #parisconvention #portedeversailles #abdominaux #dos #bienetredudos #souplesse #respirationfluide #respirationprofonde
Comment retrouver ou garder un dos en santé ? Y a Comment retrouver ou garder un dos en santé ? Y a-t-il des mouvements essentiels ? Quels sont les pièges à éviter dans notre quotidien et nos pratiques sportives, en Pilates et dans le yoga, qui risquent de nous amener vers une hernie si l'on n'y prête pas attention ? Avez-vous déjà entendu parler de mise en charge, et du rayon de courbure des différents étages de la colonne vertébrale ? Dans notre 1er atelier thématique mensuel de cette rentrée, il sera question de tout cela, avec un peu de théorie et beaucoup de pratique. 🧡 Lieu : Paris 15ème, à quelques enjambées de la Porte de Versailles 🌞 Les causes du mal de dos sont multiples, mais on peut les résumer à deux catégories. Hors les causes psycho-émotionnellles qui sont toujours sous-jacentes (stress, dévalorisation...), et hors maladies fonctionnelles, il y a des causes ostéo-articulaires et musculaires. Dans un premier cas, par manque de mouvement à cause d'une vie trop sédentaire et/ou d'une position de travail non ergonomique, les structures des vertèbres ne sont pas assez nourries, le sang ne circule pas suffisamment, ce qui favorise l'inflammation chronique. Dans un autre cas, la personne est active, elle pratique un sport ou une activité corporelle de bien-être, mais à cause d'un déséquilibre postural, les charges sont mal réparties sur l'ensemble de sa colonne, fatiguant excessivement certaines zones. Le lien d'inscription : https://gym-posturale.com/agenda/les-bases-de-la-rentree-pour-un-dos-en-sante-abdominaux-et-etirements/ #gymposturale #maldedos #dos #posture #chainesmusculaires #alignement #gainage #gainageabdominal #paris15 #paris15ème #portedeversailles #parisconvention #croixnivert #issy #souplesse #dimanchematin #septembre2024 #issylesmoulineaux #gymconsciente #respirationconsciente #lombaires #dorsales #étirements #renforcementmusculaire #abdominauxsansdegats #abdominaux
Une pose très naturelle, en passant devant la Cit Une pose très naturelle, en passant devant la Cité des Sports... 😄 Dernier check avant la rentrée de lundi prochain ! 🟠 Horaire du cours de Gym Posturale : - lundi 19h30-20h45 #dos #posture #gymposturale #issylesmoulineaux #issy #villedissy #lundisoir #sportipolis #renforcementmusculaire #ancrage #souplesse #respiration #alignement #agilité #équilibre #chainesmusculaires #portedeversailles #corentincelton #paris15 #boulogne_billancourt #vanves
Charger plus de photos Suivez-moi

Prochains ateliers et stages de gym

  • Les bases de la rentrée pour un dos en santé : abdominaux et étirements essentiels
    • 15 septembre 2024
    • Paris
  • Des hanches souples & stables
    • 13 octobre 2024
    • Paris

    • Pourquoi faire de la gym ?

    Quelques petits rappels en quelques mots et images

    Lire la suite

    Coaching personnalisé

    Je propose des programmes personnalisés d'exercices adaptés qui permettent de satisfaire les demandes et besoins de chacun...

    Pourquoi un coach sportif ?

    Les tarifs

    Différentes formules vous sont proposées pour les cours collectifs.

    Tarifs des cours en visio
    Tarifs des cours en présentiel

    Pour les cours individuels ou mini-groupe (coaching personnalisé), me contacter

    Bodhypnosis, qu'est-ce ?

    Le bodhypnosis, hypnose corporelle, est une méthode puissante de lâcher prise créée par Jean Labbé...

    Lire la suite

    Témoignages

    Ils et elles racontent leur expérience...
    Vous souhaitez aussi partager votre avis ?

    C'est par ici
    Logo Caroline Jeannoutot

    Tél. : 06.87.03.10.01

    Me contacter par mail

    DIMENSIONS

    • Harmonisation posturale
    • Dos
    • Stretching
    • Gym douce posturale

    LES COURS

    • Ateliers et stages de gym
    • Cours en visio
    • Cours collectifs en présentiel
    • Cours personnalisés
    • Cours en entreprise

    EN SAVOIR PLUS

    • Qui suis-je ?
    • Pourquoi un coach sportif ?
    • Pourquoi faire de la gym ?
    • Bodhypnosis
    • Témoignages
    • Définitions
    • Liens utiles
    • Accueil
    • Mentions légales
    • Politique de confidentialité
    Gym posturale sur Facebook gym posturale sur Instagram
    gym posturale logo

    © Copyright - 2020 Caroline Jeannoutot
    gym-posturale.com

    Faire défiler vers le haut

    Ce site mange des cookies !

    AccepterJe refuseParamètres

    Cookies



    Comment on utilise les cookies

    Nous pouvons demander que les cookies soient réglés sur votre appareil. Nous utilisons des cookies pour nous faire savoir quand vous visitez nos sites Web, comment vous interagissez avec nous, pour enrichir votre expérience utilisateur, et pour personnaliser votre relation avec notre site Web.

    Cliquez sur les différentes rubriques de la catégorie pour en savoir plus. Vous pouvez également modifier certaines de vos préférences. Notez que le blocage de certains types de cookies peut avoir une incidence sur votre expérience sur nos sites Web et les services que nous sommes en mesure d'offrir.

    Cookies Web Essentiels

    Ces cookies sont essentiels pour afficher notre site Internet dans votre navigateur.

    Les refuser aurait un impact sur le bon fonctionnement du site.

    Pour éviter de vous demander à nouveau d'accepter ou refuser les cookies nous stockons deux cookies qui mémorisent votre choix. Vous serez toujours libre d'accepter ou refuser des cookies.

    Code de Suivi Google Analytics

    Ces cookies collectent des informations qui sont utilisées sous forme agrégée pour nous aider à comprendre comment notre site Web est utilisé ou dans quelle mesure nos campagnes de marketing sont efficaces, ou pour nous aider à personnaliser notre site Web et notre application pour vous afin d'améliorer votre expérience.

    Autres services externes

    Nous utilisons également différents services externes tels que Google Webfonts, Google Maps et des fournisseurs de vidéos externes. Étant donné que ces fournisseurs peuvent collecter des données personnelles telles que votre adresse IP, nous vous permettons de les accepter/bloquer ici. Veuillez noter que cela pourrait réduire considérablement la fonctionnalité et l'apparence de notre site. Les modifications prendront effet une fois que vous aurez rechargé la page.

    Google Webfont :

    Vimeo et Youtube video :

    Politique de Confidentialité

    Plus d'informations sur nos cookies et les paramètres de confidentialité en détail sur notre Page de Politique de Confidentialité.

    Politique de confidentialité
    Accepter les réglagesRefuser les réglages