Découvrez comment le bâillement et le soupir régulent notre système nerveux et améliorent le fonctionnement de notre cerveau.
Connaître les différentes formes d’omégas 3, la carence omniprésente, et leur rôle fondamental dans notre santé.
Mieux connaître son estomac et prendre soin de lui au quotidien pour gagner en bien-être et en énergie.
Faut-il se complémenter en vitamine D et quelle est sa forme la plus assimilable par l’organisme ?
Une contracture est une contraction douloureuse, involontaire et durable d’un certain nombre de fibres musculaires dans un muscle.
