Quelques ateliers déjà proposés :

Atelier Gym Posturale & Relaxation

La nuque et les membres supérieurs

Samedi 6 octobre 11h00 à 13h00
Paris République
Groupe de six personnes

On ne dirait pas comme ça, mais "La nuque et les membres supérieurs" est un thème ludique qui concerne toutes les formes de corps, toutes les façons dont nos corps se sont construits au fil des ans et de nos histoires de vie.

Dans ce premier atelier thématique du début de l'automne, nous allons donc explorer les tensions de la nuque, du haut du dos, des épaules (qui sont un passage entre la nuque et les membres supérieurs), et des bras, avant-bras et mains.

De plus, comme la région de la nuque est très liée aux sens, et particulièrement à la vue et au goût, nous intégrerons des exercices de mâchoire et de décontraction de la langue (savez-vous qu'à elle seule la langue contient 17 muscles ?), et des mouvements oculaires.

Un temps de relaxation guidée viendra clore l'atelier pour nous permettre de nous ressourcer davantage.


Horaires : Samedi 6 octobre 11h00 à 13h00

Lieu : 24 rue René Boulanger - 75010 Paris

Métro République lignes     
sorties les plus proches : sortie n° 5 (bd de Magenta), sortie n°6 (rue René Boulanger)

Bus arrêt République lignes    

   Inscriptions par mail à l'adresse ou par téléphone au 06 87 03 10 01.

Tarif : 40 € ou 35 € par personne si vous vous inscrivez à deux.
Forfait 4 ateliers saison 2018-2019: 140 €

Non remboursés si désistement à moins d'une semaine de l'atelier, mais vous pouvez vous faire remplacer.

Vous avez 2 possibilités pour régler les ateliers mensuels :

1. Par chèque à l'adresse suivante :

Caroline Jeannoutot
24 rue René Boulanger
75010 Paris
L'inscription est validée dès réception de votre règlement.

2. En ligne avec paypal :

Vous recevrez l'adresse complète avec les codes après confirmation de votre inscription.

Pour une meilleure organisation, il est conseillé de vous inscrire le plus tôt possible, le nombre de places étant limité à six personnes.


Inscription en ligne à l'atelier "La nuque et les membres supérieurs"





© Caroline Jeannoutot ^Haut de la page

"Un corps sain pour favoriser un esprit sain"