Prochain atelier mensuel thématique Gym Posturale & Relaxation

— COMPLET —
Les abdominaux en douceur et en sécurité pour le dos et le périnée - niveaux I et II
Samedi 17 juin de 11h00 à 13h00
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Autres dates à venir
• Programme été-juillet "à la carte" ou au forfait
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Ouverture d'un cours de groupe supplémentaire le mardi de 11h00 à 12h15 à partir du 10 janvier 2017
5 personnes maxi
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Témoignages cliquer ici

Bien-être et joie d'habiter son corps ...

« Ton corps, ton mental et ton âme ne font qu'un. Chacun a une fonction, mais aucune fonction n'est supérieure à l'autre et aucune n'en précède vraiment une autre. Toutes sont interreliées de façon rigoureusement équivalente »

Côté posture : gainage, étirements, bien-être du dos ...

Avec une approche globale du corps et de l'être, Caroline, coach diplômé, vous aide à retrouver ou créer un équilibre entre puissance et souplesse sans aucun appareil ni aucune structure particulière afin que vous puissiez reproduire les mouvements en toute autonomie.
Non sportifs, sportifs : la gym dont vous avez besoin !

Harmonisation, équilibre des tensions

Nous proposons une approche globale inspirée entre autres de la posturologie, du yoga, du Qi Gong, du stretching, des méthodes Feldenkrais et Sinovi et de thérapie quantique, pour développer en douceur et en profondeur corps et esprit.
La conscience de soi augmente, l'esprit se détend, la respiration s'approfondit...

Pour vivre plus serein ...

Ces activités, proposées à domicile ou en cabinet, ont été créées pour vous permettre de mieux faire face aux différents stress de la vie quotidienne, pour vous réapproprier votre corps et vivre en harmonie avec vous-même et le monde...

« Sois fidèle à toi-même, et il s'ensuivra comme la nuit suit le jour
que tu n'auras aucune duplicité envers qui que ce soit. »
William Shakespeare

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"Un corps sain pour favoriser un esprit sain"

Réalisation Thierry Alingrin